A artrose das pequenas articulacións é unha enfermidade que destrúe a capa de cartilaxe entre as articulacións. Cando a enfermidade afecta ás articulacións das mans e dos dedos, dos pés. A artrose das articulacións pequenas é menos común que as articulacións grandes. A enfermidade adoita desenvolverse na vellez.
O mecanismo do desenvolvemento da enfermidade
A artrose comeza cunha circulación sanguínea deteriorada na capa subcartilaxinosa do periostio. Debido a isto, a nutrición da cartilaxe deteriórase, perde elasticidade, faise máis delgada e aparecen fendas. A cantidade de líquido sinovial diminúe, debido á forte fricción, as articulacións inflámanse.
A artrose progresiva é moi perigosa. Se o tratamento da artrose da man ou do pé non se inicia a tempo, as articulacións comezan a tomar formas feas non naturais e poden perder a súa mobilidade.
A enfermidade adoita ocorrer nas mulleres durante a menopausa. No corpo feminino, o fondo hormonal cambia, prodúcese menos estróxenos. Por iso, o corpo perde moita humidade, o que fai que as cartilaxes e as articulacións sexan máis fráxiles.
Tipos
Dependendo da localización, a artrose é de dous tipos:
- articulacións das mans e dos dedos.
- pequenas articulacións do pé, dedo gordo.
Artrose das articulacións das mans e dos dedos
A artrose das mans adoita atoparse entre mecanógrafos, pianistas, programadores, secretarios. A enfermidade afecta ás articulacións interfalánxicas. Coa artrose dos dedos, os tecidos articulares secan e rachan. A miúdo aparecen pequenos nódulos subcutáneos nas articulacións das mans. Normalmente non desaparecen.
Coa progresión da enfermidade, o tecido óseo faise máis denso, aparecen excrementos nel. Causan dor intensa ao mover os dedos. En casos avanzados, unha persoa perde a capacidade de mover a man e os dedos.
Síntomas da enfermidade: crujido nas articulacións ao mover os dedos, dor nos dedos despois do exercicio, selos nas articulacións dos dedos, inchazo dos tecidos periarticulares.
Artrose das articulacións do pé
A artrose do pé afecta a bailarinas, bailarinas, ximnastas, loitadores, saltadores. A enfermidade afecta ás articulacións dos dedos dos pés. Nas pequenas articulacións do pé aparecen excrecencias óseas. Debido a eles, é doloroso para unha persoa mover o pé. Coa progresión da enfermidade, a deformación das articulacións é moi notable, a persoa practicamente non pode mover o pé.
A artrose do dedo gordo é o tipo máis común de artrose dos pés. En caso de enfermidade, fórmase un "óso" na zona da articulación do polgar. A osteoartrite do dedo gordo prodúcese debido ao uso de zapatos estreitos.
Síntomas da artrose do pé: dor no pé despois do esforzo físico, crujidos nas articulacións durante o movemento, aumento do tamaño das articulacións. Cando camiña, unha persoa coxea, apóiase no bordo exterior do pé.
Motivos da aparición
A artrose é primaria e secundaria.
A artrose primaria aparece debido a problemas co tecido cartilaginoso da articulación, a saber:
- trastornos xenéticos na composición do tecido cartilaxinoso da articulación;
- hipermobilidade articular;
- displasia, pés planos, pé ancho.
A artrose secundaria é o resultado de danos nas articulacións e doutras enfermidades. Entre os seus motivos:
- lesións, microtraumatización das articulacións;
- artrite aguda e crónica, sinovite;
- trastornos metabólicos, falta de calcio, fósforo e outros minerais;
- gota, psoríase, artrite reumatoide;
- diabetes mellitus e outras enfermidades do sistema endócrino.
Factores de risco
Os factores de risco para a aparición da enfermidade inclúen:
- predisposición hereditaria;
- traballo físico pesado, unha gran carga nas articulacións dos dedos;
- exceso de peso, consumo excesivo de alcohol;
- uso prolongado de zapatos axustados incómodos con tacóns altos;
- estilo de vida sedentario;
- hipotermia do pé.
Se adoita estresar as articulacións dos dedos das mans e dos pés no traballo, ou tes familiares que sofren artrose das articulacións pequenas, debes pensar na prevención. Falarémolo ao final do artigo.
Síntomas
Entre os signos de artrose das pequenas articulacións do pé, dos dedos e das mans:
- dor nas mans, nos pés, ou cede, despois xorden de novo;
- mover os dedos das mans ou dos pés provoca dor;
- as articulacións inchan, dobran e desdobran cun "crunch";
- inflamación dos tecidos que rodean a articulación;
- a forma das articulacións cambia: engrosan, aparecen nódulos de Heberden e Bouchard;
- diminución da sensibilidade das puntas dos dedos.
Etapas da artrose das pequenas articulacións
Hai tres etapas da enfermidade.
- A primeira fase da enfermidade vai acompañada de dor periódica nas articulacións dos dedos das mans ou dos pés durante o movemento ou o traballo activos. A dor diminúe despois do descanso. As articulacións poden comezar a crepitar e preto delas pode formarse inchazo.
- A segunda etapa da artrose. A enfermidade progresa, a dor se intensifica e faise constante. Os movementos dos dedos doen. Nas articulacións fórmanse nódulos de Heberden e Bouchard. A súa aparición vai acompañada de ardor e dor. Despois duns meses, o vermelhidão e o inchazo desaparecen, os nódulos fanse duros.
- A terceira etapa da artrose das pequenas articulacións é a máis grave. Os dedos das mans e dos pés están deformados, é case imposible movelos. A área ao redor da articulación afectada vólvese vermella e inchada. A dor aguda nas articulacións séntese non só durante o movemento, senón tamén en repouso. Unha persoa camiña con dificultade, subir e baixar escaleiras convértese nunha proba para el.
Diagnóstico
Se notas síntomas de artrose das pequenas articulacións, non aprazar a visita a un ortopedista. A enfermidade pódese curar nunha fase inicial. Na segunda e terceira etapa, só podes retardar o seu desenvolvemento.
Para diagnosticar a artrose de pequenas articulacións, é necesario un estudo exhaustivo. Coa súa axuda, o médico determinará a causa da enfermidade e prescribirá un tratamento eficaz. A cita principal é realizada por neurólogos e ortopedistas. Eles diagnostican con precisión a artrose das articulacións das mans e dos pés usando os seguintes métodos:
- resonancia magnética. Resonancia magnética
- Exame de ultrasóns (ultrasóns)
- Densitometría
- Electrocardiograma (ECG)
- Monitorización diaria de ECG
- Recoñecemento médico integral do corpo (check-up)
- Análise de bioimpedancia do corpo como parte do programa "Smart Weight Loss".
- Investigación de laboratorio
Como tratamos a artrose das pequenas articulacións
Un enfoque integrado axuda a xestionar mellor a enfermidade. Os nosos médicos tratan a artrose de pequenas articulacións con métodos non cirúrxicos. Deteñen o desenvolvemento da enfermidade e curan o corpo no seu conxunto.
O médico de cabeceira prescribe un curso individual de tratamento para o paciente, tendo en conta a causa da artrose, a condición, a idade, o sexo e as características do corpo do paciente. O tratamento da artrose de pequenas articulacións do pé, mans e dedos levará un máximo de mes e medio. O paciente pasa por procedementos 2-3 veces por semana. A dor nas articulacións desaparecerá despois da primeira semana de tratamento. O curso do tratamento consta dos seguintes procedementos:
- Terapia de percusión-vibración no dispositivo
- Terapia Magnética de Alta Intensidade
- Kinesioterapia isométrica segundo o método Pilates
- Terapia de ondas de resonancia UHF
- Inxeccións de Fermatron
O tratamento da artrose das pequenas articulacións nas clínicas alivia a dor e a inflamación nas articulacións. O paciente mellora a circulación sanguínea e a nutrición da cartilaxe, detén a destrución do tecido cartilaginoso e das articulacións. O noso médico aconsellará o que pode facer por conta propia para previr a enfermidade.
Prevención
Os médicos do "Taller de Saúde" aconsellan evitar problemas articulares:
- andar máis, correr, nadar, facer aeróbic acuático, esquiar;
- non arrefriar demasiado;
- facer un seguimento do seu peso;
- evitar lesións articulares;
- camiñar con zapatos cómodos.
En nutrición, recomendamos seguir os seguintes principios:
- comer máis aguacates, pomelos, kiwis;
- limitar o consumo de tomates, legumes;
- incluír cartilaxe, xelatina, allo na dieta;
- comer menos graxa e carne frita, azucre, chocolate, café, galletas;
- deixar de fumar e de alcol;
- beba polo menos dous litros de auga ao día.
Masoterapia
Para previr a artrose das mans e dos dedos, faga os seguintes exercicios:
- Frota as palmas das mans.
- Frega os dedos dunha man cos dedos da outra, primeiro na dirección desde a base ata a unlla e no sentido contrario.
- Dobra e desdobra os dedos 10 veces sen pechar un puño.
- Preme as palmas das mans con forza e presiona os dedos dunha man sobre os da outra.
- Separa as palmas das mans e continúa presionando os dedos uns contra os outros.